思い込み

不安に打ち勝つコツ

いつも自分を責めてしまうし、自分はダメ人間だっていうあなたへ

ああぁまたやってしまった。 どうしていつも自分はこうなのだろう… なんて、いっつも自分を責めている方いらっしゃいませんか?
2019.12.13
毎日を楽しくするコツ

前に言っていた事と違くない?!って言われたら

前に言っていた事と違うよね?! なんて、誰かに言われて、、、 どうして自分はこうなんだろう、、なんて悩んでいませんか?
2019.12.04
疲れをとるコツ

“やめてはいけない”呪縛を解き放とう!

自分で決めたことをやめてはいけない! 途中で投げ出すなんて、いけないことだ! みんなもやっているんだから! なーんて、思っていたりしませんか? その考え方だと、、、辛くなっちゃいますよ。
2019.12.04
不安に打ち勝つコツ

噂の「一般的な“普通の男”」一覧をつくった目的とは?

ここ数日騒がれている 「一般的な“普通の男”」一覧?が面白いので、ネタにしてみました。 こういう一覧をつくる目的って何なのでしょう。
2019.12.04
不安に打ち勝つコツ

“逃げる”選択を恐れないで!でも、怖くてたまらないなら・・・

辛い、、 いや、頑張らなくては! でも、辛いし、疲れてしまった。 でもでも、、、
2019.12.03
人との縁を深めるコツ

あの人を嫌いになっていいんだよ!

子供の頃に言われた 「みんなと仲良くしなさい」 今でもそれを守るべきだって思っていませんか?
2019.12.02
毎日を楽しくするコツ

自分の特性を知って、ストレスを減らそう!

どうして自分はこんな人間なの? ダメダメ人間だ・・・ こんな風に 自分を責めるのは一旦止めて、ご自分を知ってあげませんか?
2019.12.02
より頑張るコツ

こんなに苦しいのに、まだ頑張り続けなくてはいけないのか…と思うあなたへ

頑張れ、頑張れ!と言われるけど、、これまでだって頑張ってきた。 自分はいつまで頑張ればいいのか。 そんなあなたへ 今度は、頑張って頑張る事をやめませんか?
2019.12.13
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