思い込み

日々

新しい一歩☆焦ってしまうあなたへ

あれしないと!こうしないと!という焦り。で、行動して、あとから後悔…どうしたら後悔しなくなる??
夢を叶えるために

9月になるぞぉ!☆変われない自分が嫌なあなたへ

毎日が大変で気が付くと過ぎ去っていく…そんなあなた!大丈夫だよ。気が付いたら変わってる。
自分らしさを探す

変わっている自分が嫌なあなたへ

変わってるよね普通はしないよねどうしてあなたはみんなと同じにできないの? ずっと言われてきて本当に嫌だった。でも、今は全然違うんです。
自分らしさを探す

Q&A:客観的ってどういうこと?☆コロナメンタル対策

客観的に自分を見てみよう! ってよく言われるけどよく分からないっ という方もいらっしゃるのでは? 私も分かりませんでした。 そんな私が使っている方法をお伝えします~
2020.05.28
不安に打ち勝つコツ

Q&A:未来が不安で不安で仕方がない!☆コロナメンタル対策

じわじわと忍び寄る様な恐怖を感じていらっしゃる方も多いと思います。 これからの生活は?仕事は?大切な人を守れるの?? 大丈夫。 整理していけば恐怖も不安にも対策できますよ。
2020.05.10
嫌な気持ちを長引かせないコツ

Q&A:自粛しない人にイライラしてしまう☆コロナメンタル対策

この大変な時に自粛(協力)しないなんて信じられない! って気持ちわかります。 でも、他人を攻撃して痛い目をみるのは あなた自身という残念な現実。
2020.05.09
自分らしさを探す

変わりたいと思っているあなた!今ですよ!!あなたが輝くときがやってきた!

ここ数か月で凄いスピードで世間が変わっていますよね。 もちろん不安もある。 でも、日本中世界中そうなら、一歩引いて『あなた』を冷静にみる時間をもって見るのもオススメ。
2020.04.29
毎日を楽しくするコツ

『悩んじゃいけない』と思っている方へ!たった2つのお悩み解決ポイント

もう大人なんだから、、、 社会人なんだから、、、 グジグジ悩んでいちゃダメなんだ!! なーんて、ご自分の気持ちを隠そうをしていませんか? そんなあなたへ
2020.03.13
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