疲労

より頑張るコツ

あーやる気がでない!!!って時は

季節の変わり目特有の やる気が出ない モヤモヤする だるい って時はどうすればいいの?!
2020.01.19
毎日を楽しくするコツ

毎日をもっと楽しむために、“無駄”なエネルギー消費を減らそう!

「疲れたなら休めばいい」 確かに。 ですが、疲れたと感じる前にその対策をしたいですよね。
2020.01.13
疲れをとるコツ

今日も疲れたぁって時には

ああっ今日も疲れたぁ って思ったら、疲れるのが当たり前だと思って、毎日その疲れをとろう!
2020.01.13
嫌な気持ちを長引かせないコツ

『嫌味なあの人』との付き合い方

今年こそ撃退しよう! 話しているとちょくちょく出てくる嫌な言葉 あの人と話していると… やる気が失せる 自分がダメな人間に思えてくる あなたをそんな風に思わせてしまう、『嫌味なあの人』の撃退方法です。
疲れをとるコツ

「なんでそれぐらいで疲れるの?」って言われてしまうあなたへ

「なんでそんなことくらいで疲れるの?」 「なんでそんなに細かいことにこだわるの?」 なんて言われてしまって、、余計に疲れが…なんてことありませんか?
より頑張るコツ

こんなに苦しいのに、まだ頑張り続けなくてはいけないのか…と思うあなたへ

頑張れ、頑張れ!と言われるけど、、これまでだって頑張ってきた。 自分はいつまで頑張ればいいのか。 そんなあなたへ 今度は、頑張って頑張る事をやめませんか?
2019.12.13
より頑張るコツ

自分が会社を辞めたら、、、みんなに迷惑をかけると思っている、そんなあなたへ

とても辛いけど…自分が仕事を辞めたら迷惑を掛ける。 みんな大変なんだから… そんなに無理に頑張ったら、仕事ができなくなってしまいますよ。
2019.12.13
疲れをとるコツ

“やめてはいけない”呪縛を解き放とう!

自分で決めたことをやめてはいけない! 途中で投げ出すなんて、いけないことだ! みんなもやっているんだから! なーんて、思っていたりしませんか? その考え方だと、、、辛くなっちゃいますよ。
2019.12.04
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