あなたの人生は等分のピザ！ピースごとの美味しさを楽しもう！─ 仕事だけで終わらせない「至福のバランス」の作り方

あなたは今なにに夢中ですか？
もし「仕事」という言葉しか出てこないとしたら、
少しだけ立ち止まってこの記事を読んでみてください。

かつての私は
12年という長い歳月、組織や社会から求められる「役割」を全うすることに必死でした。
期待に応え、成果を出すことに全力を注ぐあまり、
いつの間にか『仕事＝自分の価値を決めるモノ』になっていました。

仕事で成果が出れば自分には価値があるけれど、そうでなければ価値がない。
そう自分を追い込んで走り続けても、
そこには本当の意味で心が満たされる安らぎはなかったのです。

仕事だけに夢中だと「幸せ」になれない理由

前回の記事「今の働き方と昔の働き方〜あなたの求める未来の働き方とは？」でも触れた通り、
かつてのような「会社のため・誰かのため」に自分を犠牲にする働き方は、
心や身体に大きな弊害を生みました。

その反動もあり、今は「自分の成長」や「やりがい」を求める人が増えています。

しかし、ここで新たな罠に陥る方がいます。
それは、「仕事さえ成功すれば、他のすべて（家族、健康、幸福）は後からついてくる」という思い込みです。

結論からお伝えします。

仕事という１ピースだけを大きくしようとしても、
あなたの人生全体の満足度は上がらないようになっているのです。

人生というピザを「８等分」にしてみる

私たちの人生を１枚の丸いピザだとイメージしてみてください。
本来、そのピザはバランスよく等分されているのが理想的です。

コーチングの視点では、人生のゴール（理想の未来）は以下の８つの分野に設定することを推奨しています。

1. 職業（仕事）：社会にどう貢献し、どんな役割を担いたいか
2. 家族（人間関係）：大切な人とどんな時間を過ごし、どんな絆を築きたいか
3. 健康：どんなエネルギー状態で、どんな身体でいたいか
4. ファイナンス（お金）：どれだけの豊かさを循環させたいか
5. 学び（自己啓発）：新しく何を吸収し、知性を磨きたいか
6. 趣味（遊び）：時間を忘れて没頭できる楽しみは何か
7. 地域貢献（社会）：自分の周りの世界をどう良くしたいか
8. 精神性（在り方）：どのような信念を持ち、心穏やかでいたいか

あなたの今の人生は、何等分になっていますか？
もしかして、半分以上が「仕事」のピースで占められ、他のピースが形を失ってはいませんか？

すべてのピースに「至福のゴール」を

「仕事だけは順調だけど、家族との会話がない」
「稼いでいるけれど、健康に不安がある」

これでは、ピザの１枚だけが巨大で、他の部分がスカスカの状態です。
せっかくの人生というご馳走を、心の底から「美味しい！」と味わうことはできません。

仕事の結果で自分の価値を測るのをやめ、12年間の違和感を手放した私が今、確信しているのは
「すべてのピースに、あなたの心が踊るゴールを設定すること」の大切さです。

「仕事が落ち着いたら趣味を楽しもう」
ではなく
「趣味も家族も健康も、すべて同時に最高に楽しむ！」
と欲張っていいのです。

実は、仕事以外のピースが満たされると
脳はリラックスしてクリエイティビティを発揮しやすくなります。

結果として、最もこだわっていた「仕事」のパフォーマンスも、自然と引き上がっていくという至福の循環が生まれます。

欲張りなあなたでいい

あなたの人生は、あなただけのものです。
どのピースも妥協せず、あなたにとっての「至福の味」にデザインしていきませんか？

「自分にはどんなピースが必要だろう？」
そう考え始めた瞬間から、あなたの人生のピザは新しく焼き直され始めます。

すべてのピースを、あなたらしい至福の彩りで満たしていきましょう！

人生全体の満足度を上げたい方におすすめの記事

▼ 「目立たなきゃ」に疲れたあなたへ ─ 12年の違和感を手放して見つけた『本来の場所』
「何者かにならなければ」という焦りを手放し、ありのままの至福に身を委ねる。12年の葛藤を経て私がたどり着いた、心から安心できる生き方の記録です。

▼ 今の働き方と昔の働き方〜あなたの求める未来の働き方とは？
「仕事のピース」がなぜ苦しくなってしまうのか？ 時代背景と脳科学の視点から、自分を犠牲にしない働き方へのシフト法をお伝えします。

▼ 自分を変える鍵は“思考の癖”を知ること ─ 心の「ブラックボックス」を解き明かすコーチングの力
「仕事以外にゴールが見つからない」という時、そこには無意識のブレーキがかかっているかもしれません。心の奥底にある本当の望みを見つけるヒントです。