不定期更新のお知らせ

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病にしているのは誰か

コーチ兼カウンセラーのみちです。
いつもありがとうございます。

今日は少し前に知人からあった相談

「彼がうつで、どう扱ったらいいか分からない」について

※掲載の確認はしておりますので、ご安心を☆

彼は、頑張って頑張って無理して、心を痛めてしまったのかもしれません。
今はゆっくり休みたい時期なんだと思います。
そのゆっくり休みたい時期に「うつ病」っていう名前が付いただけ。
病院に症状の名前をつけに行ってもらっているだけです。

今の状態を選んだのは「彼」
彼が今のままでいたいと感じているなら、そのままにしておくべきなんだと思います。
冷たい言い方なのかもしれませんが、本人が今を選んでいるのだから。

彼を見た人(友人)が「かわいそうで見ていられない」という気持ちになるのなら、「彼」に対して失礼なのかなと思うのです。

自分で這いあがれない人間だとみているという事。
同情が必要な人だと見ているという事。
彼が求めているのは「同情」なのでしょうか?

「かわいそう」なのは誰なのか?を考えていただきたい。
彼でないことは確かです。

彼の傍にいることを選ぶなら、彼を、自分で選んで、そこから這い上がってくる人だと見て欲しい。
あなたが選んだ彼なら、そういう彼なんじゃないの?
ゆっくり休んだら、這い上がりたくなる彼でしょ?
彼より、あなたが彼を信じてあげてほしい。
彼はそういう人を求めているはず。

でも、一番重要なのは、あなたがどうしたいか?
そばにいたいのか、いたくないのか?
それだけ

この友人からの相談を受けていて思ったのが、心と身体の不調はどちらが先なのかな…って。
私は「心」だと思うのです。
そして最後まで必要なのも「心」
心が敏感な状態であれば、身体が不調を訴える前に調整ができる。

先日のあるセミナーで「心はどこにあるのか?頭?心臓?」という話があり、ビックリしたのです。
「心がどこにあるか?」なんて考えたこと無かったから、ちょっと乙女チックに「ハート(心臓)でしょ」なんて思った私が恥ずかしい😢

見えないから大切にしてあげられない
辛いって気が付きにくい

自分しか気が付いてあげられないんだから、大切にしてあげたいですね。

【この記事は旧Blogから転載した記事です】

今日も明日もいい日になりますよ♡

働く女性専門 コーチ兼カウンセラー みち
フリーター、契約・派遣社員を経験後、上場企業の経営企画部門で勤務。12年間勤務し、2016年にコーチとして独立。
現在、栃木県宇都宮市を中心に複数社の法人コーチとして活動しながら、働く女性専用コーチ兼カウンセラーとして個人のクライアント様向けのコーチングを実施。
さらに、セミナーを定期的に実施し、コーチングを広める活動をしている。
コーチングを通じて、他人の目を気にせず自分の欲しい未来を手に入れることの喜びを伝えたくて日々の活動とブログを更新。
好きなものは、猫、玉置さん(安全地帯)、温泉、旅行、自然、柑橘系

ご質問はお問い合わせフォームからお気軽にどうぞ

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