不定期更新のお知らせ

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現在、有難くもコーチングへのお問い合わせ等が立て込んでおり、ブログの更新が滞っている状況です。
落ち着き次第、またブログの更新をしていきますので、その際はよろしくお願いします。

本当はなにを得たいのか

コーチ兼カウンセラーのみちです。
いつもありがとうございます。

よく質問を受ける、「自分が何を求めているのか分からない」ということについて

衣替えあるある 衣替えをしようと整理を始めたが、服が無い! 「前シーズンの私は一体何を着ていたんだい????」

↑の記事でも書きましたが、
私は自分が何を求めているのか理解しないまま、不足感を埋める為「得る」ということを繰り返しました。

そして、得たときには満足をしても、本当に得たいものではないので、長続きなかったのです。

私は昔から自信がない子でした。 「愛されない」と思っていたので、常に誰かに必要とされる自分でいたかったんですね。 その自信のなさを埋める為、誰かに必要とされる自分になる為に様々な事をしてきました。

例えば、小さい頃でいえば、友人が持っているバック。
同じようなバックが欲しいとねだって買ってもらっても、すぐに飽きる。
本当に欲しいモノは、友人の「親と買い物に行って一緒に選んで買った」という記憶だったから。
その記憶にある、親に「愛されている」ことが欲しかった。
だからすぐにそのバックに飽きるのです。
私たちはモノが欲しいわけじゃないんです。

そのモノに込められているものが欲しいのです。
これが、本当に欲しいモノです。

では、どうやって自分の欲しいモノ見つけ出すか?ということですが…
また例えで恐縮ですが、

なにかを「飲みたい」という欲求がある場合
「なんでもいいから水分が欲しい」とは思いませんよね。

もちろん、身体が水分を求めているっていう生理現象もありますが、「水分」だけを求めている訳ではありません。
私たちは、この「水分を得る」という事に
何か別の欲しいモノをのせていることが多いです。

例えをこちら↓に細かく書いてます。

あなたが本当に求めているのは何でしょうか? どんなふうに探していけばいいのでしょう。

「飲みたい」という欲求でも、様々な得たいものを無意識にのせています。
それを紐解いていくと「水分を得たい」じゃないことが分かります。

こんな風に、自分はなぜこれを求めるのか?を考えていただくと、そこに隠れている本当に欲しいモノが見えてきます。

【この記事は旧Blogから転載した記事です】

今日も明日もいい日になりますよ♡

働く女性専門 コーチ兼カウンセラー みち
フリーター、契約・派遣社員を経験後、上場企業の経営企画部門で勤務。12年間勤務し、2016年にコーチとして独立。
現在、栃木県宇都宮市を中心に複数社の法人コーチとして活動しながら、働く女性専用コーチ兼カウンセラーとして個人のクライアント様向けのコーチングを実施。
さらに、セミナーを定期的に実施し、コーチングを広める活動をしている。
コーチングを通じて、他人の目を気にせず自分の欲しい未来を手に入れることの喜びを伝えたくて日々の活動とブログを更新。
好きなものは、猫、玉置さん(安全地帯)、温泉、旅行、自然、柑橘系

ご質問はお問い合わせフォームからお気軽にどうぞ

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