見たいものをみる

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新しいことには確認作業が必ずある

なにか新しいことを始めようとしたときあるある。親しい人に止められる。悪い情報が入る。不安になって諦める前に…
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常識?非常識?なにが当たり前?

私たちが良く使ってしまう「それって常識じゃない?」そもそも常識って何でしょうか。ただただ、人数が多い、声が大きいってだけだと思いませんか?
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失敗しやすい情報収集

無意識にしている情報収集。注意したいのは、どんな気持ちからの情報収集なのかってこと。これに気をつけないと、どんどん不安や心配は積み重なっていってしまうのです。
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他人の言葉に傷つく前に

「人の言葉に惑わされる」無意識にやりがちです。それが、少しでも好意を持っていればなおさらです。でも、言われた言葉に意味がない事の方が多いのです。
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「バチがあたる」の本当の意味と「厄年」

昔からよくいわれる「バチがあたる」と「厄年」実はこれ「思い込み」が原因です。「バチ」や「厄」を使うなら上手ーく使いましょうよ。
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不安で検索が止まらない夜 ─ 頭の中の「モジャモジャ」を整理して安心を取り戻す方法

不安になると、ついスマホで検索し続けたり情報を集めすぎたりしていませんか?不安の『魔力』によって思考が「モジャモジャ」し、盲点(スコトーマ)が生じているサインかもしれません。情報の負のスパイラルを抜け出し、自分を一番に大切にする『安心感』を取り戻すための心の整理術をお伝えします。
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私たちの良くやる思い込み

私たちは実は…簡単なことをやる、続けることが難しい生き物なんです!そのことが、日常生活で根深く関わってきます。
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前に進む!ってことに嫌気がさした時は

「前に進むしかない」って、受ける印象は悪くないけどこの言葉を定期的に言っていると、辛くなっちゃうんですよね。あまり使っていただきたくない言葉でもあります。