自分を守る

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常に得する選択をしたい・良い選択がしたいって思ってる

これを選択した方が得だろうかあっちを選択した方が良いはずだなーんて、日々の中での選択をしていませんか?でもこの考えはマズイ方向に行きがちなんですね〜
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【不幸思考を変える】「運命の人」「自分を活かせる仕事」を求めている

恋愛なら『運命の人』仕事なら『自分を活かせる仕事』って思っていませんか?この考えがいつの間にかあなたを苦しめているってことがあるんですね〜
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なにか言われたり、されたりすると、すぐに傷ついてしまう

たいしたとことじゃなかったのにそういう意味で言われたわけじゃないのにすごく傷ついてしまう後から考えれば・・・過剰な反応だったな、なんて反省するけど、傷ついたのは事実で・・・辛いし、悲しい、、、
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どうにもよく分からないモヤモヤがあるって時は

なぜかよく分からないけれど原因がないような気もするんだけれどなんだかなぁってモヤモヤするってことありませんか?
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学校や職場などのグループでのいじめが辛いのに抜けられない理由&抜ける方法

学校や職場はたまたご近所さまやママ友人数が集まると発生しやすいのがいじめいじめられる側は当たり前ですが辛い。それになぜか、抜けられないって思ってしまいがちですよね。
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【職場で自信を失わない方法】我慢し続けてしまう&我慢しないといけないって思っている

仕事を押し付けられても何も言えないすこし注意されただけでも泣けてくる我慢がストレスになるのは分かってる、でも…はい!無駄な我慢をしない考え方ありますよ〜
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モラハラ&パワハラ気味の人と関わりやすいのはなぜ?

なぜかよく分からないけれど見下す&威圧してくる人と関わることが多いどうしてなの?実はあるんですよ、ポイントが!ココを知ってもうあなたを傷つけてくる人とは離れましょ☆
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良い出来事だけが起こってほしいって思っているなら…

悪いことなんて起きずに、良いことだけが起きますようにうん、願いがち。でもこんな気持ちを持っていると不安が大きくなっちゃうんだよね