![](https://blissdesign-coaching.com/wp-content/uploads/2022/03/4c54cee39e048258297dcacd61055ef5-150x150.png)
たくさんの失敗をして、諦めることに慣れてしまっていた…そんな私が楽になるためにみつけ出した、盾で守り、矛で切り開く☆方法をまとめたよ
![](https://blissdesign-coaching.com/wp-content/uploads/2022/11/IC-125-900x506.jpg)
変わりたいけど
変われない
どうしたら変われるの
どう変わればいいの
思いますよねぇ
どうしたらいいのでしょう?
![](https://blissdesign-coaching.com/wp-content/uploads/2022/04/naki-icon.png)
もう長い間ずっと思ってたなぁ
ダメだから変わりたい
今のままだと
足りないから&ダメだから
という場合は
変われないんです。
だって
自分をダメなヤツだって思ったまま
良い自分に変われるほど
私達人間は
簡単な生き物じゃない
![](https://blissdesign-coaching.com/wp-content/uploads/2022/04/neko-icon.png)
変われたとしても、本当に求めているようには変われないんだ
ダメな自分のままで、良い自分には変われない
変われないのはなぜかっていうと・・
変わりたいって
気持ちの後ろ側にある
自己嫌悪
自己卑下
焦りなどなど
変わることへのエネルギーが
全部マイナスなんです。
![](https://blissdesign-coaching.com/wp-content/uploads/2022/04/batsu-icon.png)
入り口のエネルギーがマイナスだと、どんどんマイナスに膨らんでいくよね〜
だから
変われないし
変わったとしても
あなたが求めていたものにはならない
下手したら
もっとマイナスになっている
可能性の方が高い
そして
無駄にエネルギーを使って
嫌になって
自信もなくなって・・・
そんなことを繰り返す内に
変わることさえ求めなくなる
っていう
負のループにハマってしまう
![](https://blissdesign-coaching.com/wp-content/uploads/2022/04/maru-icon.png)
自己嫌悪、自己卑下、焦りから変化を求めると先立つのは『不安や余裕のなさ』なんだ。それにより、いつものあなたなら絶対にしないような選択をしちゃうんだよね!
変わるために必要なものは?
じゃあ
変わることへのエネルギーをプラスにするには
どうしたらいいの?
このままでも満足だけど、もっと変わりたいから☆
っていう気持ちで
変わることを求める
ダメな自分だから変わりたいって
自己否定なんですよね。
![](https://blissdesign-coaching.com/wp-content/uploads/2022/04/heart-icon.png)
変われない自分を責めがちなんだけど、そうじゃないんだよ!
優しく癒してあげるのが先なんだ❤️
誰だって
求めるように変わることができる!
でもまずは
自分に優しくしてあげるのが先!
ですよ☆
コメント