怒り悲しみ

嫌な気持ちを長引かせないコツ

なにかをしてあげて損をしたと思ったら☆「恩を仇で返された」と苛立ちを感じた時

あの人のために、あれをしてあげたのに… 反対に不利益を被った(怒) なぁ~んてことありません? あるよねぇあるある☆
大切な人との関係

愛されたい・愛されたかったと思ったら

『愛されたい』って私たちは良く思いますよね。 好かれたい、 必要とされたい、 その気持ちは変なことじゃないですよ。 もし 傷つけられたり、 誰にも愛されていないって思ったら 思い出してほしいこと。
不安に打ち勝つコツ

Q&A:未来が不安で不安で仕方がない!☆コロナメンタル対策

じわじわと忍び寄る様な恐怖を感じていらっしゃる方も多いと思います。 これからの生活は?仕事は?大切な人を守れるの?? 大丈夫。 整理していけば恐怖も不安にも対策できますよ。
2020.05.10
幸せな働き方

Q&A:ネガティブな人をどうしたらいい?☆コロナメンタル対策

会社にいるネガティブな人! 最近のコロナショックでよりネガティブに… どうにかしたい!! どうしたらいいの???
2020.05.09
不安に打ち勝つコツ

怖くて不安で当たり前☆みんな一緒だから大丈夫だよ

今、蔓延している不安。 いやいや、これまでだって不安だったよ。 不安の種は『恐怖』ですよね。 怖いなって気持ち。 みんな一緒だよ、大丈夫。
2020.04.29
自分らしさを探す

体験談アリ☆泣きたいこと辛いことがあっていい

悲しいこと 泣きたくなること どうしてこんなことに!なんてこと 悔しくてどうしようもないこと 私だって沢山あるっ(笑) 私はこんな風に考えてます♪
嫌な気持ちを長引かせないコツ

[考え方と対策]新型コロナの所為でお客さまに文句を言われて辛い!

最近の新型コロナ(肺炎)のお陰で お客さまから文句を言われて辛いっ! っていう方いらっしゃいませんか? そんな時、どんな風に考えればいいのでしょうか。
2020.03.13
より頑張るコツ

子供や家族がわずらわしいと感じてしまったら

新型肺炎やインフルエンザで 自分の仕事に支障がでている! 子供の学校が休校で、、、より大変! という方もいらっしゃいますよね。
2020.03.13
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