脳の仕組み

毎日を楽しくするコツ

幸せになれない思考①自分も大変だった

自分だって大変だった 自分が若いころは 昔はこうだった よく聞く言葉ですよね。 実は自分を不幸せ(ふしあわせ)にしてる思考だったんです。
2020.07.21
夢を叶えるために

あなたとあなたの周りの人のために学んでみませんか?

心理カウンセリングとコーチング 私のオススメのこの二つ。 あなたとあなたの周りの人の 心と身体の健康を守る 一生涯の強力なパートナーになってくれますよ。
2020.05.17
自分らしさを探す

Q&A:客観的ってどういうこと?☆コロナメンタル対策

客観的に自分を見てみよう! ってよく言われるけどよく分からないっ という方もいらっしゃるのでは? 私も分かりませんでした。 そんな私が使っている方法をお伝えします~
2020.05.28
より頑張るコツ

なんで頑張っちゃいけないの??頑張ることしか出来ないって思っているあなたへ

これまで頑張ってきた。 これからも頑張るつもり。 なのに、なんで『頑張るのやめれば?』なんて言われなくてはいけないの?
2020.05.19
幸せな働き方

明日からお仕事の方へ~五月病の対策~

毎年、ゴールデンウィーク明けに言われる"五月病" 今年は様々なことが重なり、 いつもより「仕事に行きたくない」 って思う方も多いはず。
2020.05.09
不安に打ち勝つコツ

怖くて不安で当たり前☆みんな一緒だから大丈夫だよ

今、蔓延している不安。 いやいや、これまでだって不安だったよ。 不安の種は『恐怖』ですよね。 怖いなって気持ち。 みんな一緒だよ、大丈夫。
2020.04.29
ひとりごと

色んな考えがあっていいよねぇ

ウィルスショックで世界的に大変なことになっていますね。 そんな時にふと思ったヒトリゴト
2020.04.29
自分らしさを探す

未来に不安しかないって思うあなたが『安心』するために必要なこと

世界中で日本中で、未来が不安になるような情報ばかり!! 不安で仕方がない! そんなあなたが『安心』を手に入れる方法をお伝えします。
2020.04.29
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