やめた方がいいこと上手くいかない理由を探している間は『上手くいかない』 どうして上手くいかないんだろう?何が悪いの?あれが原因かな?なーんて考えちゃいますよね。でもね、上手くいかない理由や原因を探してばかりいると、余計に・・・2022.06.17やめた方がいいこと
本当のこと時間を無駄にされたと怒りが湧いてきたら 無駄に待たされてしまった思い通りに進まなかったなんて時に「時間が無駄にされてしまった」と苛立つあるあるですよね。なぜ苛立ってしまうのか?解明すれば、苛立つことが減りますよん2022.06.15本当のこと
本当のこと欲しいものが手に入らない時にチェックしたいこと 欲しいものを手に入れたり夢や目標を叶えるその為に、いろいろ頑張ってきた。それなのに、、手に入れることができない。やっぱり自分はダメなのかも・・・なんて自信を失う前にココをチェックしてみませんか?2022.06.122022.09.05本当のこと
本当のこと感情を抑えきれなくて失敗…そうなる前に『支配下』おこう 怒りや悔しさ、悲しさ、不安ネガティブな感情は特に、自分でコントロールするのが大変ですよね。だからこそ、この感情を支配下におくことで、ほとんどの悩みから解放されますよ!2022.06.042022.11.04本当のこと
自分を守る【対処法】過去のフラッシュバックで苦しいあなたへ 過去を思い出して苦しい悲しい忘れたいのに忘れられないどうしたら楽になれるの?というあなたへ!これで楽になろっ2022.06.032022.11.04自分を守る
感情のしくみ欲しいものが分からない、夢や目標もない、、そんな場合はこれしてみて! やりたいことは何?欲しいものは?夢は?目標は?なーんて聞かれると分からないよ!!もう考えたくもない!!って思ってしまうあなたへ2022.05.302022.12.04感情のしくみ
本当のこと「自由に生きる」「自分らしく」に嫌悪感がある 自由に生きるとか自分らしくとかなんとなくだけど嫌悪感がある。「自分勝手の間違いじゃない?」って思うなら2022.05.062022.08.19本当のこと