不定期更新のお知らせ

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現在立て込んでおり、ブログの更新が滞っている状況です。
落ち着き次第、またブログの更新をしていきますので、その際はよろしくお願いします。

「不完了」から可愛い自分を見つけ出す

コーチ兼カウンセラーのみちです。
いつもありがとうございます。

不完了とは…
過去に起きた出来事で、繰り返し思い出し自分を苛む記憶のことです。

先送りにしてきた課題ともいえますね。
先送りと言っていますが、悪い事ではないですよ。

今の自分では対処ができない
または
まだ対処したくない場合が多いですので。

対処したい、整理したいと思ったときがタイミングなんですね。
無理に整理する必要ないし、やろうと思っても整理できませんから。

なぜ突然、不完了を持ち出したかというと・・・
先ほど10年来の不完了を整理したのです????
ホヤホヤです。

この「不完了」
10年来とかザラです(笑)
いやぁそれにしても困難な不完了でございましたね。
何かがきっかけとなり、ちょくちょく私を苛むのです(笑)

何が「きっかけ」になるのか、何故「苛まれる」のかこの二つがキーですね
そこから出てきた答えに涙しました。

ここでまた
この経験をした過去の私と
この経験を整理できた、活かすことができる今の私に感謝しました。
もちろん周りの方々、環境にももれなく。
本当にありがたい。
ありがとうございます!
最高だ!自分!(笑)

この不完了、整理するにはコツがいります。
なぜかというと客観的な目線が必要になるからです。
自分の事を客観的に見ることを通常はしないからですね。

先ほども書きましたが
不完了は、
繰り返し思い出し自分を苛む記憶
です。

そう!自分を苛み続けるのです????
自信を無くしたり、気力を無くしてしまいますよね。
ご安心ください!
あなただけではないです。
誰もがそれを持っています。

ですので
昔の記憶で、自分を蔑んだり諦めたりしないでください。
いつか整理できる時が必ずきますから。
今はタイミングじゃないってだけかもしれませんから☺

もし整理したい!
という気持ちが抑えきれなくなったらタイミングかもしれません。
そんな時は「なぜ辛いと感じたのか?」等、自分に聞いてみてくださいね。

【この記事は旧Blogから転載した記事です】

今日も明日もいい日になりますよ♡

働く女性専門 コーチ兼カウンセラー みち
フリーター、契約・派遣社員を経験後、上場企業の経営企画部門で勤務。12年間勤務し、2016年にコーチとして独立。
現在、栃木県宇都宮市を中心に複数社の法人コーチとして活動しながら、働く女性専用コーチ兼カウンセラーとして個人のクライアント様向けのコーチングを実施。
さらに、セミナーを定期的に実施し、コーチングを広める活動をしている。
コーチングを通じて、他人の目を気にせず自分の欲しい未来を手に入れることの喜びを伝えたくて日々の活動とブログを更新。
好きなものは、猫、玉置さん(安全地帯)、温泉、旅行、自然、柑橘系

ご質問はお問い合わせフォームからお気軽にどうぞ

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