自分らしさを探す

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想像もしていなかったあなたに

コーチングをトレーニングとか知識習得のように感じ、他の自己啓発と一緒にされることが多いのですが足すことではないのです〜
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やらなくていい!許可をだそう

「やらなくていい」に許可を出すってこと恐れてないですか?
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“必要とされる私”と“受け取れる私”

「必要とされたい!」私もたっぷり思ってきましたし、クライアント様からも良くお聞きします。もちろん、あっていい気持ちです。
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みんなと違くていい、揺れていい

日々学びを進めておりますが、いつもとは趣向をかえたセミナーを受講してきました。終わってみて、私が知りたかったのは色んな人がいるって事をちゃんと理解したかったという事だったようです。
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自分が”本当は”なにを得たいのか

よく質問を受ける「自分が何を求めているのか分からない」ということについて
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変わる事を熱望していた私

私は昔から自信がない子でした。「誰にも必要とされない」と思っていたので、常に誰かに必要とされる自分でいたかったんですね。
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好みが変わらないとおかしい

衣替えあるある衣替えをしようと整理を始めたが、服が無い!「前シーズンの私は一体何を着ていたんだい!」
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彼を“可哀想な”うつ病にしているのは誰か

今日は少し前に知人からあった相談「彼がうつで、どう扱ったらいいか分からない」について