自分らしさを探す厳選☆『コロナ鬱』や『コロナ疲れ』の癒し方＆乗り越え方７選
新型コロナ（肺炎）関連で、落ち着かないですね。今回は、コーチングとカウンセリングを活用した“今”の乗り換え方をまとめてみました。
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人との縁に疲れないコツ相手に合わせる生活が苦痛に思えてきたら
ああ、あの人と会うと疲れるな。あの人といると合わせてしまっているからかな。まぁ自分の意見なんてないからいいけど…・・・でも疲れる。なーんて、苦痛になってきたときの対策です。
不安に打ち勝つコツ噂の「一般的な“普通の男”」一覧をつくった目的とは？☆不安の構造
ここ数日騒がれている「一般的な“普通の男”」一覧？が面白いので、ネタにしてみました。こういう一覧をつくる目的って何なのでしょう。
毎日を楽しくするコツ毎日をもっと楽しむために、“無駄”なエネルギー消費を減らそう！
「疲れたなら休めばいい」確かに。ですが、疲れたと感じる前にその対策をしたいですよね。
毎日を楽しくするコツいつの間にか積み重なってしまう“疲れ”を減らす簡単で効果大の方法
毎日同じように生活しているのに、積み重なる“疲れ”できることなら減らしたいって思いませんか？
毎日を楽しくするコツだれかを叩けば叩く程、辛くなるのは…実は自分という残念な事実
○○のくせにあんな事をするなんて！○○ならこうするべきだ。こんな風な考え方は自分が苦しくなってしまいますよ。
嫌な気持ちを長引かせないコツストレスを感じやすいと思うなら
いつも不安でどうしようもない。いつもイライラしてしまう。なんてことありませんか？そんな時の対策をお伝えします。
嫌な気持ちを長引かせないコツ最近悪いニュースばかりだなって思ったら
「最近悪いニュースばかりだなぁ」と思ったら、、、実は、あなた自身がネガティブになってしまっているのかもしれません。