自分らしさ

毎日を楽しくするコツ

後悔しないために…決定権が自分にあることを忘れない

決定権っていうと難しく考えてしまうけど、全ての『選択』はあなたがしていいんだよってことなんですよ〜
日々

新しい一歩☆焦ってしまうあなたへ

あれしないと!こうしないと!という焦り。で、行動して、あとから後悔…どうしたら後悔しなくなる??
夢を叶えるために

9月になるぞぉ!☆変われない自分が嫌なあなたへ

毎日が大変で気が付くと過ぎ去っていく…そんなあなた!大丈夫だよ。気が付いたら変わってる。
夢を叶えるために

あなたとあなたの周りの人のために学んでみませんか?

心理カウンセリングとコーチング 私のオススメのこの二つ。 あなたとあなたの周りの人の 心と身体の健康を守る 一生涯の強力なパートナーになってくれますよ。
2020.05.17
自分らしさを探す

Q&A:客観的ってどういうこと?☆コロナメンタル対策

客観的に自分を見てみよう! ってよく言われるけどよく分からないっ という方もいらっしゃるのでは? 私も分かりませんでした。 そんな私が使っている方法をお伝えします~
2020.05.28
幸せな働き方

明日からお仕事の方へ~五月病の対策~

毎年、ゴールデンウィーク明けに言われる"五月病" 今年は様々なことが重なり、 いつもより「仕事に行きたくない」 って思う方も多いはず。
2020.05.09
見たいものをみる

Q&A:10万円もらったらどうしますか?☆コロナメンタル対策

国民1人当たりに給付される「特別定額給付金」10万円! 皆さんはなにに使いますか? 私は・・・もう、、、使ってしまった(笑)
2020.05.12
自分らしさを探す

変わりたいと思っているあなた!今ですよ!!あなたが輝くときがやってきた!

ここ数か月で凄いスピードで世間が変わっていますよね。 もちろん不安もある。 でも、日本中世界中そうなら、一歩引いて『あなた』を冷静にみる時間をもって見るのもオススメ。
2020.04.29
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