自分らしさ

自分らしさを探す

自己嫌悪からの脱却のススメ

「みちさんは変わっているよね」 って昔からよく言われてきました。 以前はそういわれるのが嫌いでした。 だって 「あなた(みち)は私(の周り)とは違う。理解できない。」 って言われているように感じていたから。
幸せな働き方

にゃんこーチング始めました!

本日から新年度! 新たな気持ちで「にゃんこーチング」を始めたいと思います♡ にゃんになって周りの人をメロメロにしたいあなたにぴったり!
自分らしさを探す

自分探しよりも自分の好きなこと

自分探しは意味がない うーん、私には耳の痛い言葉でした(笑) でも、今なら確かにそうだと分かります。
自分らしさを探す

「○○でないといけない」が与える弊害

あなたは こういう自分でいないといけない あんな自分ではいけない 自分はこうでなくては意味がない なんて思っていたりしませんか?
自分らしさを探す

子供の頃の夢から「欲しい未来」を見つけ出す

「ゴール」はコーチングの要でもありますが、実は見つけにくいです。 参考として昔の自分が求めていたものから整理していきましょう。
幸せな働き方

やすんじゃおー

少し前からやる気バロメーターの上下が激しい状況が続いております(笑) 「えっコーチなのにそんなこと言っていいの?」って思いますよね。 もちろん良いのです。 だって人間ですもの。上下があって当たり前です。
幸せな働き方

あなたもあなたの周りも楽になる方法

あなたが楽になれば、あなたの周りも楽になります。 あなたが無理をすれば、あなたの周りにも無理を求めます。 あなたから楽になりましょ☆
ひとりごと

ノートの使い方とオススメ書籍

コーチングでお会いする方から有難くもご質問をいただくことが増えてまいりましたので、今回は私のノートの使い方やおすすめ本をご紹介します。
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