自分を許す

人との縁に疲れないコツ

昔からの友達(人間関係)にズレを感じたら

昔から仲が良かったんだけど・・・最近ちょっと違和感がある。でも、、昔から仲が良いし・・・なんて、よくあるモヤモヤ。放置していませんか?
より頑張るコツ

経験者が語る①:カウンセリングに行く人ってなにか問題がある人??

日本では「カウンセリングに行く」ってハードルが高いですよね。何か問題があったり、病んでしまった人が行くという印象があるのではないでしょうか?実は全ー然!そんなことはないんですよ。
疲れをとるコツ

「目標っていう言葉さえ聞きたくない」と思っているあなたへ

やっと仕事が休みになった…でも来年の目標を考えないと…はぁそもそも今年が碌な年じゃなかったんだからなーんて、紅白を見ながら思っているあなた!!考えなくていいですよ~やめちゃえやめちゃえ!
疲れをとるコツ

「なんでそれぐらいで疲れるの?」って言われてしまうあなたへ

「なんでそんなことくらいで疲れるの?」「なんでそんなに細かいことにこだわるの?」なんて言われてしまって、、余計に疲れが…なんてことありませんか?
毎日を楽しくするコツ

「どうせ自分なんて」って思うあなたへ

「どうせ自分なんて・・・」が口癖になっている方、いらっしゃいませんか?
人との縁に疲れないコツ

「自分が我慢すればいい」と思っているあなたへ

本当は嫌だけれど、自分が我慢すれば納まるし、○○だから・・・なんて、いっつも思っている方いらっしゃいませんか?
毎日を楽しくするコツ

前に言っていた事と違くない?!って言われたら

前に言っていた事と違うよね?!なんて、誰かに言われて、、、どうして自分はこうなんだろう、、なんて悩んでいませんか?
疲れをとるコツ

“やめてはいけない”呪縛を解き放とう!

自分で決めたことをやめてはいけない!途中で投げ出すなんて、いけないことだ!みんなもやっているんだから!なーんて、思っていたりしませんか?その考え方だと、、、辛くなっちゃいますよ。