こんな悩みはありませんか？
- 苦しい恋ばかり選んでしまう
- 幸せが近づくと逃げ出したくなる
- 穏やかな関係だと「好き」が分からなくなる
- 相手を疑う自分が嫌になる
もし一つでも当てはまるなら、このシリーズがお守りになるはずです。
「これ、私のことかもしれない」
そう感じる記事はありましたか？
「こうすればいい」はない
このシリーズで一番伝えたかったのは、
「こうすればうまくいくよ」という答えではありません。
不安になるのも
疑ってしまうのも
期待が怖くなるのも
それって全部、
ちゃんと理由があって起きている心の反応だよ！
ということです。
あなたが弱いからでも、
恋愛が下手だからでもありません。
これまでの経験の中で、
そうやって自分を守りながら
ここまで来ただけなんですよね。
不安も、疑いも、あなたを守ってきたもの
安心って、一気に手に入るものじゃない
分かった気がしても、
また不安になる日もあるし、
同じところをぐるぐるすることもありますよね。
でも、それでいいんです。
そして、
ここまで読んだからといって、
今日から急に
変えられなくても
それでいいんです。
また疑ってしまってもいいし
変わらなくていい
安心できない自分にがっかりしなくていい。
シリーズですがどこからでもOK
このシリーズは、
順番どおりじゃなくても大丈夫なように書いています。
不安が大きくなったとき、
恋愛のことで少し立ち止まりたくなったとき、
ふと思い出していだけると
うれしいです。
【保存版】安心恋愛シリーズ：インデックス
1．「好き」なのに苦しいのはなぜ？不安な恋を繰り返す理由と安心できる関係の作り方
「ドキドキが止まらないのは、本気だから？」
不安が恋を大きく見せてしまう仕組みと、感情の揺れに振り回されないための視点をお伝えします。
2．恋愛がうまくいきそうになると壊してしまうのはなぜ？「幸せになるのが怖い」心理と対処法
「幸せになるのが、なぜか怖い……」
関係を壊しているのではなく、自分を守っているだけかもしれません。無意識にかけてしまうブレーキの正体について。
3．「優しい彼なのに物足りない」のはなぜ？安心できる恋愛を退屈に感じる理由と心の仕組み
「優しい彼なのに、どこか物足りない」
それは愛が足りないのではなく、心が「静かな幸せ」に慣れていないだけ。刺激と安心の違いを紐解きます。
【補足記事】ツインレイや運命の人に執着してしまうのはなぜ？苦しい恋に「意味」を求めてしまう心理
「この苦しさには、何か特別な意味があるはず」
スピリチュアルな言葉に惹かれる背景にある、あなたの健気な心の動きと、現実の安心の見分け方。
4．期待したあとの絶望が怖いあなたへ。無意識にブレーキをかけてしまう心を守る仕組み
「信じたいけれど、裏切られるのが怖い」
期待とセットでやってくる「失う恐怖」との付き合い方。一気に信じようとせず、少しずつ慣らすコツ。
5．「好きなのに疑ってしまう」のはなぜ？信じたいのに不安になる心理と、信じるための「練習」の始め方
「大切だからこそ、言葉の裏を読んでしまう」
信じることは「能力」ではなく「慣れ」。疑ってしまう自分を責めずに、安心を育てていくためのステップ。
安心は、
「できるようになるもの」じゃなくて、
少しずつ
慣れていくものだから
あなたのペースで進めてまいりましょ♡
このシリーズは、ここで一区切りですが、
また書きたくなったときには、
続きを書くかもしれません🤭
そのときは、またよろしくお願いします！