私も大好きな『コーチング』
毎日を楽しくしてくれるし
充実した毎日になるし
モチベーションの維持にはもってこい☆
でも、疲れるのよ（笑）
まず前提として
コーチングは疲れますよ（笑）
そりゃそうです。
いつも頭で考えているし、
トライ&エラーであることが多い。
行動しなくてもね！
だから、
こちらの記事でも書いていますが
私たちの感情（気持ち・気分）は、
日々こんな風（黄色の波線）にゆら～ゆら～している
もっと楽になりたいっていう領域（黄～緑）の時に
ゴールだ目標だ夢だ！！
行動だー
って疲れるじゃん？
ちょっと休みたいなって時に
熱血体育会系が横にいて
やるぞぉーって叫んでいたらって最悪よね（笑）
※コーチングが熱血体育会系って事じゃなくて例えですよ！例え！
疲れた時は
目標や夢、将来を考えるのに疲れた
って時は・・・
考えるのをやめましょう。
っていうか、やめないと駄目。
余計やる気が失せます（笑）
自分のダメなところにばかり目がいってしまうようになる。
こんな時はコーチングはマイナスにしかなりません。
私も経験済みです。
負けた気がする？
続けられない自分は駄目だ？
ぜーんぜん違う！
私たちは波がある生き物なんです。
走る時も止まる時も後ろを向く時もある。
あっていいんです。
だから
コーチングに疲れたって時はお休みしましょうね！