感情のしくみ疲れやすい時期だからこそ、心のお手入れを忘れずに
落ち着かない日々が過ぎたと思ったら五月病と言われる季節そして梅雨入りこの時期は思った以上に疲れますので、ご自分に優しくしてあげてくださいね。こんな心のお手入れもお薦めです。
リラックス法
感情のしくみ
自分を守るどうせ自分はダメなんだ・・・と急に不安になった時の対策
なぜか突然不安になって、、悪い想像してできなくて怖くて仕方がないってことありませんか？そんな時は
不安に打ち勝つコツコロナ鬱のなおし方
最近「コロナ鬱 直し方」「コロナうつ」というキーワードでこちらのサイトにきてくださる方が増えてきました。うつうつしてたまらない！そんな方へ
毎日を楽しくするコツ気分があがらないし、モヤモヤしててどうにも…って時
原因は分からないけど、モヤモヤする。原因は分けっているけど、気分があがらない。だめだ！どうにかしたい！！そんなあなたへ
夢を叶えるために失業者急増・コロナ第2波・地震？？怖がらないで大丈夫、だけど準備だけしておこう！！
ウイルスショックにより、日々に不安を感じているのに…倒産・失業者数急増！コロナ第２、3波が来る！次は地震だ！！なんて情報まで・・・正しいの？？どうなの？不安で仕方がないって方へ
幸せな働き方明日からお仕事の方へ～五月病の対策～
毎年、ゴールデンウィーク明けに言われる"五月病"今年は様々なことが重なり、いつもより「仕事に行きたくない」って思う方も多いはず。
見たいものをみるQ&A：10万円もらったらどうしますか？☆コロナメンタル対策
国民1人当たりに給付される「特別定額給付金」10万円！皆さんはなにに使いますか？私は・・・もう、、、使ってしまった（笑）
幸せな働き方この機会に～頑張るのをやめてみよう！！
Afterコロナ、Withコロナ、、などなど続々と新しい言葉がでていますが…今は頑張るタイミングじゃないですよん☆