自分らしさを探す経験者が語る③：変われるならコーチングだけでよくない？それがよくないんだな～
これまで、私の愛すべきパートナーであるカウンセリングとコーチングとの出会いと愛ある生活（ただの体験談）に触れてきましたが…コーチングだけでいいのではないの？って思いません？
トラウマ
自分らしさを探す
不安に打ち勝つコツ失敗しない☆メンタルを鍛える？強くする方法
メンタルが強い・弱い一般的なイメージだとメンタルが強い方が仕事もプライベートも気楽に過ごせそうですよね。そのメンタルを強くするとは…
嫌な気持ちを長引かせないコツ誰かに言われた言葉を“忘れられなくて”辛いというあなたへ
忘れようと思っても忘れられない言葉。どうしてあんなことを言われなくてはいけないの？そんな言葉の忘れ方をお伝えします。
不安に打ち勝つコツ「あなたの為に言っているんだ」と言われたら
家族・上司・友人に「君の為に言っているんだよ」と自分の意見を否定されてしまった。うんうん、ありますよね。こんなときどうするべきなのでしょうか？
毎日を楽しくするコツどうしても答えが出ない悩みの処理方法
あれをどうしようか・・・長い間悩んでいるあの事。そんなお悩みを、どう処理したらいいのか分からないという時どうしたらいいのか？
嫌な気持ちを長引かせないコツ嫌な出来事をサクッと忘れる方法
誰かに嫌なことを言われた…仕事で失敗してしまった…家に帰ってきて思い出して、、更にヘこむあるあるですよね！
嫌な気持ちを長引かせないコツ落ち込んでしまう程の嫌なことを忘れたいって思うのなら
思い出すだけで、心が痛くなるような出来事。それを忘れたい場合の方法をお伝えします。
大切な人との関係「怒り」への対処法&ネット上で誹謗中傷された時
最近、ネット上が荒れているようですね。私は自分以外の（笑）ブログは見ていないので、詳しく知らなかったのですが…先ほど、ほんとホヤホヤで連絡をいただいたのでそれを記事化（笑）