苦手な人が近くにいることが”ストレス”になっているあなたへ

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今までどおりが嫌な人のための
今を変える
『方法論』
心理カウンセラー兼コーチの高橋みちです。

いつもありがとうございます。

 

会社の隣の席、前の席の苦手なあの人。
でも、、自分の我が儘で席替えはできない・・・
でーもぉー毎日毎日ストレスで、辛い。

こんな時に使える方法をお伝えします♪

この記事は他サイトでも引用し掲載しています

簡潔にまとめると

苦手な方が近くに座っているって、、
申し訳ないけどストレスですよね。
それが毎日のことですから、どんどん積み重なってきます。

かといって、離れることもできない!って方も多いのではないでしょうか。

 

そんな時はどうすればいいのか?
今回は簡単な方法ですが、
心理的にはとっても効果のある方法をお知らせしたいと思います。

 

それは・・・

物理的に線を引く

相手と自分の間に何か物を置く
ってことです。

簡単で相手に気づかれなそうでしょう?
そんな事くらいでって思うでしょう?
かなり楽になりますよ!お試しあれ!

ちょっと詳しく

苦手な人が近くにいるって、
かなーりストレスなんです。
思っている以上に心と身体にダメージがあります。

が…

そう簡単に離れられない!!

なんてことも多いですよねぇ
うんうん、分かります。

どんな風に対策すればいいの?

そんな時にお試しいただきたいのが、
お相手との間に物理的に線を引いてしまうってこと。

 

資料やファイル、卓上カレンダーなどなど、色々ありますよね。

私のオススメは、
あなたの好きなもの(キャラクターものや好きな写真など)です。
相手との線と共に、癒しを与えてくれることでしょう☆

 

職場によって置けないものもあるでしょうが、
少なくとも
書類やペン、メモ帳などは机に置けると思うので試してみてくださいね!

職場以外でも
苦手な人と話す必要がある場合は、
その方との間に、グラスやスマホなどを置いておくことでも使えます。

 

事務仕事ではないから↑で紹介した物理での線が引けないという場合。

そんな場合は、

その人と話すときに
正面ではなく少し斜め前に立つ
身体を少しひねる(相手と自分が正面にならないように)

度を落としたメガネや伊達メガネをする等で対策できます☆

あなたの心と人間関係を無駄に崩さない為に

こうすることで、
心理的にも相手との距離感を調整でき、落ち着くことが出来ると思いますよ。

物理的に線を引くことで、心理的にも線を引くことになるからなんですね!

あなたの心の安寧の為にも、
そして、
無駄な諍いを起こさない為にも、
ぜひ活用してみてくださいね。

あなたのご意見・ご感想をお待ちしております☆
今日も明日もいい日になりますよ。

さいごにお知らせ
私高橋みちは、提供できる人が少ない『心理カウンセリング』と『コーチング』をあわせたカウンセリングを得意としています。
これまでのカウンセリングに満足できなかった方!カウンセリングは初めてだけど現状から抜け出したいと思っている方!お待ちしております♪お申し込みはこちら
カウンセラー兼コーチ 高橋みち
このサイトの管理人

フリーター、契約・派遣社員を経験後、上場企業の経営企画部門で勤務。12年間勤務し、2016年にカウンセラー兼コーチとして独立。
現在、栃木県宇都宮市を中心に複数社の法人コーチとして活動しながら、働く方専用カウンセラー兼コーチとして個人のクライアント様の"今を変える"バックアップをしている。
さらに、セミナーを定期的に実施し、コーチングを広める活動をしている。
好きなものは、猫、玉置さん(安全地帯)、温泉、旅行、自然、柑橘系
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