自分を守る

「お前には贅沢だ」「〇〇のくせに」と言われて悲しさを感じているなら

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少しずつ整えていきますので、よろしくお願いします。

お前には贅沢だ
〇〇のくせに

言われたことあるんじゃないかな〜
でもね
悲しまなくていいし
自分に価値がないなんて
思わなくていいんだよ

心ない言葉をぶつけられた

言われた時は分からなくても
こういう言葉は心に残ってしまって

自分には価値がない
自分は必要とされない

って思ってしまう
キッカケになっちゃうんだよね〜

言った側は
言ったことさえ忘れているだろうけど。

なら
どうしてこんな言葉を言ったのか??
それは

今回の盾と矛

言った本人が
(無意識にも)自分には価値がないと思っているから言ってしまう
(心の声:自分にはもったいない、贅沢だ!自分はそんな価値はないんだから)

今までの傷を癒す方法

じゃあ今までの
傷ついたあなたの心はどうしたらいいの?

傷つける言葉を言ってきた人の背景を考える
っていうのがあなたの心を癒す助けになってくれるよ!

「なぜ、この人は自分にこの言葉を言ってしまったんだろう?」
ってその人のその当時の背景を考えてみる。
間違っていても関係ないよ〜

私の場合は
戦争で苦労した祖母がいたからだと思っています。
戦争で苦労した人に育てられた親

傷ついた人は
なぜ、自分がこんなことを言われてしまったのかを知りたいだけ。

それが
当事者から聞かなくても
本当のことじゃなくても
自分が納得できればいい
んだよ!