自分の価値を上げる方法

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心理カウンセラー兼コーチの高橋みちです。
いつもありがとうございます。

現在、月・木の朝8時に新規掲載をしています【新着記事一覧へ】また、定期的に既存記事の更新更新記事一覧へ】もしているので、そちらもぜひどうぞ〜

たくさんの失敗をして、諦めることに慣れてしまっていた。

そんな私が失敗経験(ビターなアクシデント)からみつけ出した、今をよくする『盾と矛』を短めにピックアップしていきます。
盾で守り、矛で切り開くあなたも使えそうだと思ったら是非ご活用くださいね。

自分の価値をあげたい
価値のある人間だと思われたい

そんなあなたへ

分かる!!思うよね!!

価値を上げたい気持ちはよく分かる!
でも、
その前に

今回の盾と矛

自分の価値は不動(不変)のものであると認識すること


まず先!

あなたの価値は
誰かに決められるものでも
あれやこれやがあるから高まるものでも
ないんです。

なにがあろうが、どんなあなただろうが、変動しない不動のもの

自分に価値があるなんて思えない!!
うん、分かります。
そう思っちゃう気持ち、よーく分かる。

でもね
あなたどう思おうが関係ないんです。
だって…
あなたは価値があるから。

あとは

あなた自身が
自分の価値は誰に決められるものじゃない
って意識するだけ

自分の価値は標準装備で、そこに好みでトッピングをしているって感覚でいい
気分次第でトッピングを無くしてもいいし、変えてもいいんだ☆
トッピングしているしていないで、標準装備のものの価値は変わらないでしょ?


でも
周りに価値がないと言われる。
うん、あるね。

そんな時は、その言葉や態度を
その人が自分自身にしていることなんだって
思っていいんだよ。

自分に価値がないと思っている人が
苦しくてつらくて
自分と同じように思う人を増やそうとしている
だけ。
無意識にもね。

あなたの価値は不動のもの
ぜひ、あなた自身が信じてあげて

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