怒り悲しみ

大切な人との関係

相手からモヤモヤをぶつけられたら

近しい人や大切な人からモヤモヤをぶつけられること、あなたもあるのではないでしょうか?そんな時に思っていただきたいのは「対象はあなたじゃない」ってことです。あなたが嫌な思いをしたり、傷つく必要はありませんよ。
夢を叶えるために

コーチングの魅力と私が好きなワケ

私が、何故コーチングが好きなのかというと、だれがやっても同じ結果が出る(再現性)がベースになっている科学で証明できるからなんです。
大切な人との関係

「辛い気持ち」から脱するために

辛い時どう考えていくべきなのか?自分の中で「なぜ嫌だったのか」を整理しないと、相手を攻撃しても離れても、同じことが繰り返されます。そのスパイラルから脱出しましょう。
大切な人との関係

ペットロス~悲しい別れの先に~

先日いただいたご相談しっぽ族の家族が天使になった。弱ってきていたから分かっていたけど辛い。私が出かけてからすぐだった。どうして私に見送らせてくれなかったのか。出かけてしまった自分に苛立つ。かわいそうなことをしてしまった。こんなに辛い思いをす...
大切な人との関係

別れた彼への気持ちの処理方法

「別れた彼を忘れられない」彼への対しての怒りの気持ちが抑えられない。そんな自分も大嫌い。そんな気持ちになる前に、整理してしまいましょう。
自分らしさを探す

相手に対する怒りや憎しみが消えない時

怒りや悲しみというネガティブな気持ちから抜け出せない時、それって実は相手を恋しがっているのと一緒です。は?って思いませんか?私は思いましたし、嫌です!
夢を叶えるために

セミナー参加後の“モヤモヤ”をエネルギーに変える

あなたはセミナー参加後、“モヤモヤ”を感じたことはありませんか?その気持ち見逃さないで!あなたの未来へ大きな助けになってくれるモヤモヤですよ♪
人との縁に疲れないコツ

相手の嫌なところが目について攻撃したくなったら

なぜか相手の嫌なところが目に付くイライラしてしまう 等誰かに対してそんな気持ちを持ってしまう時もありますよね。